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Die Lichttherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte und in diversen medizinischen Bereichen angewandte Methode. Beispielsweise bei saisonalen Depressionen in der Winterzeit, bei Schlafstörungen, Migräne oder auch Akne. Sie ist mittels entsprechender Lampen und Geräte einfach und angenehm zu nutzen – und dies fast ohne nennenswerte Nebenwirkungen. Bei regelmäßiger Anwendung wird meist innerhalb weniger Tage oder Wochen